Okul çocuklarının beslenmesinde fiziksel gelişimin sağlanması hastalıklardan korunması açısından da önemlidir. Akdeniz tipi beslenme günümüzde en sağlıklı beslenme kabul edilmektedir.…
Bebeklerimizin büyümesiyle beraber ihtiyaçları artacak ek gıda verilmesi gerekecektir. -Bebeğin artan enerji gereksiniminin karşılanması. -Anneden sağlanan demir ve çinko depolarının…
Bu dönem en ideal beslenme ANNE SÜTÜ‘dür anne sütünün yetersizliği durumunda formüle süt olarak adlandırılan çocuk mamaları kullanılabilir. Burada rastlanan…
Bu dönem çocukların günlük menüsü dengeli olarak aşağıdaki belirtilen besin gruplarını içermelidir. -Süt ve süt ürünleri – süt yoğurt ve…
Fiziksel aktivitenin kanser, metabolik, kardiyovasküler ve nörodejeneratif gibi hastalıkların önlenmesi veya tedavisi için epigenetik mekanizmaların rolünü bulunmaktadır. Epigenetik değişiklerin moleküler…
NE YERSEN O SUN Sağlık, yalnızca hastalığın yokluğu değil, aynı zamanda dünya sağlık örgütü tarafından tanımlanan tam bir fiziksel, zihinsel…