ERGENLİKTE BESLENME

Ergenlik döneminde  fiziksel,bilinçsel ve duygusal açıdan dramatik değişiklikler yaşanır. Vücut yapısında ani değişiklikler  ergenleri vücut biçimiyle ani ilgilenmeye iter buda…

Okumaya Devam Et →

6-12 AYLIK BEBEKLERİN BESLENMESİ

Bebeklerimizin büyümesiyle  beraber ihtiyaçları artacak ek gıda verilmesi gerekecektir.  -Bebeğin artan enerji gereksiniminin karşılanması. -Anneden sağlanan demir ve çinko depolarının…

Okumaya Devam Et →

6 AYLIK ÇOCUKLARIN BESLENMESİ

Bu dönem en ideal beslenme ANNE SÜTÜ‘dür  anne sütünün yetersizliği durumunda formüle süt olarak adlandırılan çocuk mamaları kullanılabilir. Burada rastlanan…

Okumaya Devam Et →

1-2 YAŞ ARASI ÇOCUKLARIN BESLENMESİ

Bu dönem çocukların günlük menüsü dengeli olarak aşağıdaki belirtilen besin gruplarını içermelidir. -Süt ve süt ürünleri – süt yoğurt ve…

Okumaya Devam Et →

DNA KADERİNİZ DEĞİL

Yedikleriniz İlacınız& İlaçlarınız da Yedikleriniz Olsun Hipokrat Bu kitapta sizlerle nutrigenetik-epigenetik nedir, hastalıklarla ilişkileri nelerdir, bizlerin bu değişikleri düzeltme şansı…

Okumaya Devam Et →

BESLENME FELSEFESİ

NE YERSEN O SUN Sağlık, yalnızca hastalığın yokluğu değil, aynı zamanda dünya sağlık örgütü  tarafından tanımlanan tam bir fiziksel, zihinsel…

Okumaya Devam Et →